Tag Archives: Olahraga Untuk Pemula

Pengenalan tentang Menstruasi Menstruasi atau haid adalah sebuah proses fisiologis yang dialami oleh seorang wanita setiap bulannya pada masa reproduksi. Haid biasanya terjadi sekitar 28 hari sekali dan berlangsung selama 3-7 hari. Proses menstruasi ini terjadi karena perubahan hormon dan melibatkan pengelupasan endometrium atau lapisan rahim yang tidak dibuahi. Haid …

Read More »