Menjaga berat badan ideal adalah hal yang penting untuk kesehatan tubuh yang optimal. Namun, seringkali sulit untuk menentukan berat badan ideal yang sesuai dengan faktor-faktor individu seperti tinggi badan, usia, jenis kelamin, dan level aktivitas fisik. Dalam artikel ini, kami akan membahas cara yang tepat untuk menghitung berat badan ideal …
Read More »